【IBD＋リサーチ】ついやってしまうNG行動は？

ニュース｜ 2019/4/15

今回のクイックリサーチは「ついやってしまうNG行動は？」について。今回も多くのユーザーさんにご回答いただきました。ありがとうございました。

1位は「暴飲暴食」で42％、2位は「夜ふかし」の38％で、この2つが大多数を占めました。日頃まじめに食事制限をがんばっている人ほど、ストレスがたまって「暴飲暴食」に走りがちとも聞いたことがありますが、実際はどうなのでしょうか。食事のことでお悩みの方は、関連リンクも参考にしてみてくださいね！

みなさんからは「体調悪い時に限って、悪いものを食べてしまう傾向があります(^^;;)」「喫煙以外全部です。どれをタップすれば良いでしょう」「暴飲暴食かはわかりませんが、マリービスケットをバリバリ食べ過ぎることがあります」などの声をいただきました。

食べ過ぎは良くないですが、調べたところ「マリービスケット」の脂質は1枚あたり0.6グラム！IBDのおやつとしてはとっても優秀なんですね！また1つ勉強になりました。

これからも「おいしいIBDの市販品」をSNSを中心にシェアしていたけらと思っておりますので、情報提供お願いいたします！

（IBDプラス編集部）

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