【IBD+リサーチ】ついやってしまうNG行動は?

ニュース2019/4/15

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今回のクイックリサーチは「ついやってしまうNG行動は?」について。今回も多くのユーザーさんにご回答いただきました。ありがとうございました。

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1位は「暴飲暴食」で42%、2位は「夜ふかし」の38%で、この2つが大多数を占めました。日頃まじめに食事制限をがんばっている人ほど、ストレスがたまって「暴飲暴食」に走りがちとも聞いたことがありますが、実際はどうなのでしょうか。食事のことでお悩みの方は、関連リンクも参考にしてみてくださいね!

みなさんからは「体調悪い時に限って、悪いものを食べてしまう傾向があります(^^;;)」「喫煙以外全部です。どれをタップすれば良いでしょう」「暴飲暴食かはわかりませんが、マリービスケットをバリバリ食べ過ぎることがあります」などの声をいただきました。

食べ過ぎは良くないですが、調べたところ「マリービスケット」の脂質は1枚あたり0.6グラム!IBDのおやつとしてはとっても優秀なんですね!また1つ勉強になりました。

これからも「おいしいIBDの市販品」をSNSを中心にシェアしていたけらと思っておりますので、情報提供お願いいたします!

(IBDプラス編集部)

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