カッテージチーズで楽しむフルーツトースト

レシピ ｜ 2020/10/22

  • Xでポストする
  • いいね！
  • LINEで送る
  • URLをコピー URL
    copied
キーワード： クローン病、寛解期、潰瘍性大腸炎
トーストをフルーツで華やかに！カッテージチーズは生クリームやクリームチーズに比べて低脂肪なので安心です。朝食としても、パーティーメニューとしてもおすすめです。

このレシピの対象疾患・病期：潰瘍性大腸炎、クローン病(寛解期)

フルーツトースト

栄養価（1人分）

エネルギー 223kcal
たんぱく質 8g
脂質 3.3g
炭水化物 41.8g
食物繊維 2.4g
食塩相当量 0.9g

材料（1人分）

食パン 1枚
オレンジ 1/4個
キウイ 1/4個
いちじく 1/4個
カッテージチーズ 大さじ1
はちみつ 小さじ1

作り方

1.フルーツは皮をむき、スライスする。
フルーツは皮をむき、スライスする。
2.食パンをトーストする。
食パンをトーストする。
3.カッテージチーズとはちみつを混ぜてトーストに広げる。
カッテージチーズとはちみつを混ぜてトーストに広げる。
4.スライスしたフルーツを並べて出来上がり。
スライスしたフルーツを並べて出来上がり。

栄養士のプロフィール

栄養士のプロフィール

管理栄養士／公認スポーツ栄養士

優生

自身もIBD患者である管理栄養士。予防医療の普及や女性や子供の健康のために活動する、Luvtelli東京&New York公認カウンセラーとしても活動。得意分野はスポーツ栄養と予防栄養。

Instagram：https://www.instagram.com/you.neeeee07

twitter：https://twitter.com/yu_ki_kenkou

note：https://note.com/yuki_nyui

この記事が役立つと思ったら、
みんなに教えよう！

pick
upおいしい！満足！を叶えるIBD患者さんのレシピ特集

脂質低めの食品を更新中！IBDプラス公式Instagram

IBDプラスからのお知らせ

治療の選択肢が広がる「治験」に参加してみませんか？IBD治験情報サービスへの無料登録はこちら

会員限定の情報が手に入る、IBDプラスの会員になりませんか？

IBDプラス会員になるとこんな特典があります！

会員登録

  • 1. 最新のニュースやお得な情報が届く
  • 2. 会員限定記事が読める
  • 3. アンケート結果ダウンロード版がもらえる

新規会員登録（無料）

関連する記事

閉じる
レシピ特集
レシピ特集をみる