疲れた日はコレ!超カンタン時短レシピ

疲れた日はコレ!超カンタン時短レシピ

残業続きで身体がつらい、育児でとにかく時間がない、体調がイマイチなどの理由でキッチンに立ちたくない…でも、外食は怖い!という人、意外と多いのではないでしょうか?そんなあなたのために、あっという間に美味しく作れる時短レシピを大公開!

時短レシピで気を付けたいこと

時短レシピ

レトルト食品や市販の調味料を使えば、調理にかかる時間はぐっと短縮できます。しかし、加工済みの食品には、思わぬ成分や材料が含まれていることも。パッケージの裏などの表示に注意を払いつつ、上手に手抜きしましょう!

時短レシピで気を付けたい3つのポイント

  1. 市販の食品や調味料を使うときには、食品表示欄を要チェック!
  2. 普段使わない製品を試すときには、万が一のために記録を残そう!
  3. 自分の好みと体調にあった“さじ加減”を見つけよう!

レンジ調理やレトルト食品を上手に取り入れた、お腹に優しい超カンタン6品をご紹介。どれも手軽で美味しいメニューばかりです。小腹が空いた時や、お夜食にもぜひどうぞ。

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