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パーティーにもぴったり！クリスマスレシピ特集

おいしい！満足！を叶えるIBD患者さんのレシピ特集 ｜ 2020/12/8 更新

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パーティーにもぴったり！クリスマスレシピ特集

大人も子どもも楽しみにしているクリスマス。せっかくのクリスマスディナーですから、いつもより少しこだわったスペシャルメニューを楽しみたい！そんなあなたのために、栄養士さんが考案した特別メニューをご紹介。パーティーも盛り上がること間違いなしです！

クリスマスディナーで気を付けたいこと

クリスマス

楽しさのあまり、ついつい羽目を外してしまいがちなクリスマス。「具合が悪くなってしまった」などということがないように、以下のポイントをしっかり守りましょう。

クリスマスディナーで気を付けたい3つのポイント

  1. 暴飲暴食（とくにアルコール！）は禁物！
  2. 冷たすぎるもの・熱すぎるものにも要注意！
  3. お肉料理ではとくに脂質の量に注意しましょう！

気軽につまめる前菜からボリューム満点のメイン料理、そしておしゃれなデザートまで、豪華6品をご紹介。大好きな人のために腕を振るうもよし、お子さんやお友達と楽しみながら作るもよし、美味しい料理と一緒に楽しいクリスマスをお過ごしください。

パーティーにもぴったり！クリスマスレシピ集

ヘルシー！ヨーグルトのカプレーゼ

ヘルシー！ヨーグルトのカプレーゼ

脂質
6.6g
カロリー
111kcal
サーモンリエットのカナッペ

サーモンリエットのカナッペ

脂質
3.9g
カロリー
124kcal
さつまいものふわふわスープ

さつまいものふわふわスープ

脂質
2.1g
カロリー
113kcal
ちょっとごちそう・たらのヴァプール

ちょっとごちそう・たらのヴァプール

脂質
6.6g
カロリー
303kcal
ポテトとチキンミートソースの重ね焼き

ポテトとチキンミートソースの重ね焼き

脂質
2.5g
カロリー
91kcal
サングリア風フルーツポンチ

サングリア風フルーツポンチ

脂質
0.2g
カロリー
134kcal

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