水切りヨーグルトで本格レアチーズケーキ 無脂肪ヨーグルトも水切りすれば、しっかりコクが出ます。それだけでも美味しいけれど、クラッカーを敷いてゼラチンで固めたヨーグルトをのせたら、本格レアチーズケーキ… 2019/10/23 (2020/1/21 更新) ｜ノンオイルレシピ特集
レンジで鶏むね肉のチンジャオロース風 低脂肪・高タンパクの鶏むね肉を使ったお手軽チンジャオロース風レシピ。夕飯のメインにも、お弁当のおかずにもパパッと作れるスピードメニューです。片栗粉でコーティン… 2019/10/11 ｜レシピ
だし香る 白菜の巣ごもりたまご 調理も味付けもお手軽なノンオイルレシピ。レンジ加熱することで、野菜がたっぷり食べられます。忙しい朝にも、一人暮らしのもう1品にもおすすめです！ 2019/10/10 ｜レシピ
冷え対策に りんごとにんじんのホットスムージー スムージーの難点はおなかや体が冷えること。にんじんに豊富なβ-カロテンは加熱にも強く、ホットにしてもOK！これからの季節は、ホットなスムージーで冷え対策を。 2019/10/9 ｜レシピ
ホイルシートで！ツナとおかかの焼きおにぎり ツナとかつお節でタンパク質のちょい足し！フライパン用ホイルシートを使用すれば、油を使わなくてもカリッと香ばしく焼き上がります。栄養満点のお子さんのおやつにもお… 2019/10/8 ｜レシピ
りんごのコンポート カッテージチーズ添え りんごを電子レンジでコンポートにしておけば、いつでも好きな時に食べらます。カッテージチーズを添えて、たんぱく質をアップしています。 2019/10/2 ｜レシピ
炎症性大腸がんの発生を抑える、新しいメカニズムを解明 東北大学大学院医学系研究科および大学院医工学研究科病態液性制御学分野の阿部高明教授、大学院消化器外科学分野の大沼忍講師、海野倫明教授らの研究グループは、炎症性… 2019/10/1 ｜ニュース
【外食アンケート】みんなは気にしてる？外食の栄養成分表示 IBD患者さんの「外食利用」の実態についてご紹介する、クイックリサーチ番外編。第2回は、脂質などの「栄養成分」をテーマに、IBD患者さんの「あるある！」をご紹介します… 2019/10/1 ｜ニュース
