ちょっぴりガーリック・かぼちゃのマリネ風
- 低脂肪でも風味よく味わえる一皿です。蒸したかぼちゃが熱いうちに、柑橘をふりなじませます。ガーリック・黒こしょう・オイルは食べる直前にふると風味が立ちます。
- 2017/11/1 (2017/11/13 更新) |レシピ
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ささっと簡単・うまみたっぷり中華丼
- 低脂肪でもうまみたっぷりの中華丼です。クローン病の方は体調に合わせてお肉とはんぺんの量を調整しましょう。具かけご飯は口当たりがよいため、かまずに飲みこみがちで…
- 2017/11/1 (2017/11/13 更新) |レシピ
あんしんおやつ☆ハロウィン白玉
- 低脂肪なうえ、食事だけでは摂りきれない栄養素を補うおやつです。糖質やたんぱく質のほか、かぼちゃにはビタミンE、さつまいもはビタミンCと、クローン病・潰瘍性大腸炎…
- 2017/10/26 (2017/11/13 更新) |レシピ