レンジで3分!おでん茶碗蒸し コンビニおでんと卵が1個をレンジでチン。3分でできあがる超カンタン茶碗蒸し。ちくわ、はんぺんなどの練り製品は、どれも脂質が低いのでおなかにも安心です。 2021/1/25 (2021/1/26 更新) |レシピ
甘酒で作るべったら漬け 市販の薄めて飲むタイプの甘酒で、簡単にべったら漬けができます。ゆずと昆布で風味を加えると、さらにおいしくなりますよ。甘酒の麹にはブドウ糖・ビタミンB群・必須アミ… 2021/1/20 |ノンオイルレシピ特集
クローン病の原因となる「オートファジー機能の低下」、善玉菌が炎症に関与していた 東北大学大学院薬学研究科の矢野環准教授らの研究グループは、ショウジョウバエをモデル生物として、腸管上皮細胞でのオートファジー不全が腸内常在菌(善玉菌)に対して… 2021/1/18 |ニュース , 腸内細菌を学ぶ
辛くない!さっぱり水キムチ たっぷりの汁で野菜や果物を発酵させる辛くないキムチ。漬け汁は冷麺のスープとして使われ、飲む漬物とも呼ばれます。さっぱりした酸味と時間とともに変わる味を楽しんで… 2021/1/13 |ノンオイルレシピ特集
「IBD白書2020 インフォグラフィック版」をリリース!そもそも、インフォグラフィックってなに? IBD患者さんたちからよく聞かれる「自分の病気を口で説明するのが難しい…」との声。そこでIBDプラスでは今回、新たな試みとして、2020年に公開したアンケート調査「IBD白… 2021/1/6 |ニュース , 白書2020
小田巻き蒸し うどんの入った茶碗蒸し。ボリュームもあり、おなかも温まります。具は好きなものに変えて楽しめます。脂質の少ない具にすれば、ちょっと体調がすぐれない日でも大丈夫! 2021/1/6 |ノンオイルレシピ特集
ホットケーキミックスでお豆腐スコーン ノンオイルの低脂質スコーン。豆腐とスキムミルクを使用しているので、カルシウムの摂取量アップにもおすすめ!シンプルな味なので、お好みのジャムなどをつけても美味し… 2020/12/24 |レシピ