ツナとカッテージチーズのおつまみピザ 餃子の皮を使ったお手軽おつまみ。カッテージチーズとツナの水煮缶で脂質を控えたい人にも安心です。はちみつとブラックペッパーがアクセント。 2020/11/10 ｜レシピ
かぼちゃのティラミス風 生クリームやクリームチーズ、マスカルポーネなどは使用せず、脂質を抑えたティラミス風スイーツ。濃厚なかぼちゃの甘味が楽しめます。ハロウィンにもおすすめです！ 2020/10/28 ｜レシピ
カッテージチーズで楽しむフルーツトースト トーストをフルーツで華やかに！カッテージチーズは生クリームやクリームチーズに比べて低脂肪なので安心です。朝食としても、パーティーメニューとしてもおすすめです。 2020/10/22 ｜レシピ
バジル香るイタリアン風そぼろ 油を使わず、電子レンジで簡単調理！常備菜にもおすすめです。ご飯にかけるのはもちろん、オムレツや卵焼きの具にしたり、パスタの具にしたりと、アレンジも楽しめます！ 2020/10/19 ｜レシピ
潰瘍性大腸炎に効果があるという食事療法を見つけましたが、効果はあるでしょうか？ 私は7年前の高校3年生のクリスマスに潰瘍性大腸炎になりました。その後すぐ寛解期になりましたが、1年後の大学1年生にまた再燃し、その後ずっと座剤を止めるとすぐ出血…と… 2020/10/16 ｜医師と患者のお悩み相談
キウイとキャベツのノンマヨコールスロー 腸内環境も整える低脂肪コールスローサラダ。キウイの甘みと酸味がヨーグルトやカッテージチーズとマッチします。寛解維持期におすすめです。 2020/10/15 ｜レシピ
