鶏肉の香味焼き
- 淡白な胸肉でも、香味野菜と味噌で表面にしっかり味をつけることで、満足感たっぷりの一品です。
- 2021/6/21 (2023/9/19 更新) ｜レシピ
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しらすのさっぱり丼
- 火を使わずササっと作れる簡単丼。一緒に使う大根おろしはジアスターゼという消化酵素を含んでいるので、ちょっと食べ過ぎてしまった時も安心です。上にのせた温泉卵にし…
- 2021/6/14 (2021/8/2 更新) ｜ノンオイルレシピ特集
鶏もも肉の梅照り煮
- 大ぶりのに切った鶏もも肉を香ばしく焼いた後、梅の酸味を効かせて照り煮にします。コクがあるのにさっぱりとした梅の味で、食欲が落ちてしまいがちな季節にも、箸が進み…
- 2021/6/8 (2021/8/2 更新) ｜ノンオイルレシピ特集
春キャベツとしらすの塩麹あえ
- 野菜はレンチン！季節の食材をあえるだけの簡単スピードメニューです。
- 2021/6/7 (2023/9/19 更新) ｜レシピ
カジキマグロの生姜焼き
- 生姜の風味が香る、魚の生姜焼き。お好みの魚に置き換えてもOKです！
- 2021/6/3 (2023/9/19 更新) ｜レシピ
