
「潰瘍性大腸炎」に関する記事一覧








ごま豆乳つゆの冷やし親子うどん
- 1食でタンパク質がしっかり取れるうどんレシピ。脂質を抑えたい場合は、ごま豆乳つゆを普通のめんつゆに変えてもOKです。糖質に偏りがちな麺類は、トッピングで栄養バラン…
- 2020/7/27 (2020/9/24 更新) |レシピ


電子レンジでカルボナーラ
- オリーブオイル、生クリーム、チーズなどをたっぷり使うカルボナーラも、レンジなら低脂肪牛乳とショルダーベーコンで、カロリーも脂質も控えめに、おいしく作れます。
- 2020/7/20 (2020/7/22 更新) |ノンオイルレシピ特集