キャベツとソイミートの卵とじ
- キャベツの甘みと卵のまろやかさがおいしい簡単おかず。抗潰瘍作用のあるキャベツをたっぷり使います。
- 2020/4/28 (2020/5/29 更新) ｜レシピ
「クローン病」に関する記事一覧
ソイミートのノンオイルミートソース
- ソイミートで作る低脂肪なミートソース。パスタだけでなく、どんぶりにしても、オムレツの具にしても、トーストにのせても美味しくいただけます。小分けにして、冷凍して…
- 2020/4/24 (2020/5/29 更新) ｜レシピ
サバ缶のしっとりふりかけ
- スーパーですぐに手に入り、しかも保存がきくサバ缶を使って、オメガ３やタンパク質がたっぷりのノンオイルふりかけができます。おにぎりの具にしたり、たまねぎたっぷり…
- 2020/4/17 (2020/7/22 更新) ｜ノンオイルレシピ特集
鶏ひき肉の中華風そぼろ
- 鶏ひき肉を使った、いつもとはひと味違う中華風鶏そぼろ。にんじんやピーマンなど、野菜もたっぷり入れました。レタスで包むのはもちろん、ご飯にのせたり豆腐にかけたり…
- 2020/4/15 (2020/7/22 更新) ｜ノンオイルレシピ特集
にんじんとバナナの米粉ケーキ
- もっちり食感の栄養満点・安心おやつ。エネルギーチャージと一緒に、βカロテン、ビタミンB6、カルシウムなど、成長期に必要な栄養素がとれます。お子さんと一緒に作ってみ…
- 2020/4/13 (2020/5/29 更新) ｜レシピ
まろやか卵のエビチリ
- 唐辛子などは一切使用せず、子どもでもおいしく食べられる、まろやか味のエビチリです。油も使わないので脂質の心配もナシ！お弁当のおかずにもおすすめです。
- 2020/4/10 (2021/3/29 更新) ｜レシピ
