トマトとバジルの冷たいそうめん これからの季節にぴったり！冷たくてのどごしの良いそうめんを真っ赤なトマトと合わせました。バジルとほんの少しのにんにくで、旨味をギュッと感じる和え麺に。トマトの… 2026/7/1 ｜ノンオイルレシピ特集
クローン病。気付いたらアザチオプリンなど薬を数日飲み忘れ…身体に影響はありますか？ クローン病歴12年の者です。10年前〜妊娠前後2年を除き、アザチオプリン、ペンタサ、整腸剤2種類、アシノンを、服用してきました。アザチオプリンをやめていた妊娠中〜産… 2026/6/30 ｜医師と患者のお悩み相談
豚ヒレ肉のエスニック串焼き 見た目がドーン！と肉々しいのに、豚ヒレ肉の脂質は低め。下味をしっかりつけて焼くことで、ノンオイルでもしっとり柔らかに仕上がります。一緒に焼く野菜は、お好みのも… 2026/6/26 ｜ノンオイルレシピ特集
クローン病。膀胱炎を繰り返していますが抗菌剤を使うと病気が悪化しないか心配です リンヴォックを服用、約１年が過ぎました。このところ、膀胱炎になることが再々で…。抗菌剤を服用すると、調子が良かったクローン病が悪くなるのではと心配です。 2026/6/22 ｜医師と患者のお悩み相談
えびときゅうりの塩とろみ炒め きゅうりと言えばサラダと漬物という人も多いと思いますが、火を通すことで青臭さが和らぎ、皮のサクッとした歯ごたえと、とろりとした中身の奥深い美味しさになります。… 2026/6/18 ｜ノンオイルレシピ特集
レンジで！肉味噌焼きそば レンジでできるので、暑い時期でも作りやすい！サッと食べたい昼食時にもオススメ。今回は鶏ひき肉を使用しましたが、大豆ミートに置き換えて、脂質を減らすことも可能で… 2026/6/12 ｜レシピ
