ベリーソースのココアフレンチトースト
- バターやマーガリンなどの脂質を含まないフランスパンを使ったフレンチトースト。低脂質なおやつとして、朝ごはんにもぴったりです。ココアのビターな風味と甘酸っぱいベ…
- 2020/5/27 (2020/5/29 更新) |レシピ
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かぶの葉とじゃこのふりかけ
- 春と秋の2回、旬を迎えるかぶ。白いところは単色野菜でビタミンCが多く、葉っぱは緑黄色野菜でビタミンAが多い、とってもお得(!?)な野菜です。でも時間が経つとすぐに葉…
- 2020/5/22 (2020/7/22 更新) |ノンオイルレシピ特集